ダイエット58日ヘトヘトなので…肉チャージ!!


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ダイエット日数 58日目
体重計測6:00 75.0キロ
体重計測20:00 74.2キロ
歩数 14,491歩
朝食6:00

チーズ・かつお節

昼食14:00 カロリーメイト1箱
夕食20:00 牛豚ミンチ・サラダ
感想 そろそろ74キロ切るね!!

今日は、早朝から10,000歩以上歩いて糖質ほとんど摂ってなかった。

昼も少し歩いて、ヘトヘトで昼飯食うの忘れてたw

夜は、牛豚ミンチを5~600g喰らう

明日から台風の波でサーフィンできそうなので、波情報見ながら食事しましょー

前日の記事

ダイエット57日素人のなんちゃってチートデイの効果…

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あく

投稿者: あく

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