ダイエット始めました⑥四日目･体重･食事･歩数

78.1キロ(帰宅時)

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一回目計測　未計測

最終計測　78.1キロ

今日の食事

【朝】ヨーグルト･バナナ二本･蜂蜜

【昼】押し麦+レトルトカレーLEE辛さ30倍

夏限定の30倍まーまー辛いね(^_^;)

【夜】チキン･紅ショウガ･ごま塩

たまには、夕食の写真でも|дﾟ)

今日はカミさんがいないので、簡単に、これ全部混ぜて食べたｗ

セブンのほぐしサラダチキンが一袋86キロカロリー

もうちょっとカロリー欲しいなあと思って三袋

ほぐしサラダチキンって…

高くね？

値段見ずにレジ持って行ったらさ

ってなたよ…

歩数

最近クソ暑くね？

暑くね？てより熱くね？

死ぬばい…

前日の記事

ダイエット始めました⑤三日目･体重･食事･歩数

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