スポンサーリンク
[adsense]
| ダイエット日数 | 50日目 |
| 体重計測7:00 | 74.8キロ |
| 体重計測20:00 | 74.6キロ |
| 歩数 | 15,478歩 |
| 朝食7:00 |
チーズ |
| 昼食12:00 | 押し麦雑炊･クリーム玄米ブラン(オヤツ) |
| 夕食20:00 | サラダ･鶏むね肉 |
| 感想 | 今日もかつお節チーズをパクパクやった
糖質制限とかしてないんだけど、 美味いから食べちゃう でもさ、それだけだとエネルギーが夕方まで持たないｗ もう少しバランスを考えなきゃなあ… |
前日の記事
関連記事
スポンサーリンク
[adsense]
[sibouheru]
[raizap]
