ダイエット50日糖質が…糖質が足りないっw


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ダイエット日数 50日目
体重計測7:00 74.8キロ
体重計測20:00 74.6キロ
歩数 15,478歩
朝食7:00

チーズ

昼食12:00 押し麦雑炊・クリーム玄米ブラン(オヤツ)
夕食20:00 サラダ・鶏むね肉
感想 今日もかつお節チーズをパクパクやった

糖質制限とかしてないんだけど、

美味いから食べちゃう

でもさ、それだけだとエネルギーが夕方まで持たないw

もう少しバランスを考えなきゃなあ…

前日の記事

ダイエット49日超美味い糖質制限食?

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投稿者: あく

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