ダイエット43日74キロ台突入っ9キロ減量


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ダイエット日数 43日目
体重計測9:00 74.7キロ
体重計測22:00 74.7キロ
歩数 20,305歩
朝食9:00  チーズ
昼食12:00 押し麦雑炊
夕食22:00 鶏むね肉・サラダ・アイス(レモン系のクーリッシュ?)
感想 気付いたら20,000歩超えてた

どーりで足が疲れてる

体重も74キロ台に突入して約9キロ痩せたっすね

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あく

投稿者: あく

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