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| ダイエット日数 | 38日目 |
| 体重計測①7:00 | 75.2キロ |
| 体重計測②20:00 | 76.1キロ |
| 歩数 | 13,829歩 |
| 朝食9:00 | バナナ |
| 昼食12:00 | 油そば |
| 夕食20:00 | サラダ･鶏むね肉 |
| 感想 | 朝と夜で900グラムも違うけど、水分量だね
意識して水を多めに摂ってみたところ… お通じ通じた祝開通 夏は汗かくし、しっかり水分補給しなきゃ便秘になるってこった (;´･ω･) |
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