ダイエット36日オイルデルを試すか…


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ダイエット日数 36日目
体重計測①7:00 76.5キロ
体重計測②20:00 75.8キロ
歩数 10,543歩
朝食 バナナ
昼食12:00 押し麦雑炊
夕食20:00 サラダ・鶏むね肉・カステラ
感想 便秘でお通じが通じない継続中(;´・ω・)

どうも、汗をかきすぎて体内の水分が少なくなってるのが原因かも?

ラジオ番組伊集院光深夜の馬鹿力で言ってたオイルデルを試してみようと思う

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投稿者: あく

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