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ダイエット日数 | 28日目 |
体重計測①9:00 | 76.4キロ |
体重計測②16:00 | 75.9キロ |
歩数 | 0歩 |
朝食6:30 | バナナ二本・ヨーグルト・蜂蜜 |
昼食12:00 | |
夕食19:00 | ごはん・ピザ・水炊きなど |
感想 | 体重は再び75キロ台に戻ったが…
ちょっと夜食べすぎたかな(^_^;) 昼食で飲んだザバスのミルクプロテインはなかなかイイかも コンビニでも買えるし、結構腹にたまるし、脂肪0 |
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