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| ダイエット日数 | 28日目 |
| 体重計測①9:00 | 76.4キロ |
| 体重計測②16:00 | 75.9キロ |
| 歩数 | 0歩 |
| 朝食6:30 | バナナ二本･ヨーグルト･蜂蜜 |
| 昼食12:00 | |
| 夕食19:00 | ごはん･ピザ･水炊きなど |
| 感想 | 体重は再び75キロ台に戻ったが…
ちょっと夜食べすぎたかな(^_^;) 昼食で飲んだザバスのミルクプロテインはなかなかイイかも コンビニでも買えるし、結構腹にたまるし、脂肪0 |
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