ダイエット始めました㉓20日目・体重・食事・歩数

体重


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一回目計測 75.9キロ

最終計測 75.7キロ

今日の食事

【朝】バナナ2本・ヨーグルト・蜂蜜

【昼】押し麦雑炊

【夜】赤身ステーキ・キャベツ

今日も肉チャージ!!たぶん…300グラムくらいかな?

ローストビーフ用の赤身ロース

赤身だな、ダイエットには赤身だな

(。▰´▵`▰。)

歩数

0

ぜーんぜん歩いてないw

でも体重は落ちてる?不思議だ…

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あく

投稿者: あく

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