ダイエット始めました㉓20日目･体重･食事･歩数

体重

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一回目計測　75.9キロ

最終計測　75.7キロ

今日の食事

【朝】バナナ2本･ヨーグルト･蜂蜜

【昼】押し麦雑炊

【夜】赤身ステーキ･キャベツ

今日も肉チャージ!!たぶん…300グラムくらいかな？

ローストビーフ用の赤身ロース

赤身だな、ダイエットには赤身だな

(｡▰´▵｀▰｡)

歩数

0

ぜーんぜん歩いてないｗ

でも体重は落ちてる？不思議だ…

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ダイエット始めました㉒19日目･体重･食事･歩数

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