ダイエット始めました㉒19日目・体重・食事・歩数

体重


スポンサーリンク

一回目計測 76.5キロ

最終計測 76.5キロ

今日の食事

【朝】ベーコン・チーズ

【昼】押し麦雑炊

【夜】赤身ステーキ約700グラム

肉チャージ!!

歩数

早朝まーまー歩いた。

台風の影響で、久々に福岡でも波上がりそうだったから、一日待機

しかし日没までに間に合わず(^_^;)

前日の記事

ダイエット始めました㉑18日目・体重・食事・歩数

関連記事

アナバイトは”タブレット”or”パウダー”どっちを選べばいい?

お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」

スポンサーリンク

あく

投稿者: あく

好きなもの ・波乗り・読書・クレジットカード・マイル・ブログ・暗号通貨(XRP)