ダイエット始めました㉑18日目･体重･食事･歩数

体重

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一回目計測　75.9キロ

最終計測　75.9キロ

75キロ台に入った(^O^)

今日の食事

【朝】キャベツ･チーズ

【昼】バナナ･蜂蜜･ヨーグルト

【夜】キャベツ･シュウマイなど

朝、昼のカロリーが少なすぎて、夕方フラフラしたわえｗ

歩数

今日もよく歩いた(^O^)

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ダイエット始めました⑳17日目･体重･食事･歩数

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