ダイエット始めました⑱15日目・体重・食事・歩数

体重


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一回目計測 76.6キロ

最終計測 76.3キロ

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

イイ感じ

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

今日の食事

【朝】蜂蜜・ヨーグルト・バナナ二本

【昼】寿司

【夜】肉・サラダ

ちょっと食べ過ぎたかなあ…明日の朝一計量が不安だ…

(;´・ω・)

歩数

ウォーキング

今日はしっかり歩けたかな( ^ω^ )

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あく

投稿者: あく

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