体重
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一回目計測 76.4キロ
最終計測 76.5キロ
二週間で約6キロ減量したね( ^ω^ )
今日の食事
【朝】蜂蜜・ヨーグルト
【昼】サラダチキン
【夜】赤身ステーキ・サラダ
最近、安くて綺麗な赤身ステーキ肉見つけたからヘビロテ( *´艸`)
歩数
ウォーキング
今日は少な目で。
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[sibouheru]
[raizap]
好きなもの、サーフィン、ゲーム(FPS・RPG)、女(ぱい〇ん💖)、読書(マンガ含む)、孤独、クレジットカード(アメリカンエキスプレス)、マイル、ポイント、ブログ、仮想通貨(XRP、ETH)、金(カネもゴールドも)、映画、海外ドラマ(フリンジ、パーソンオブインタレスト)、ラジオ(深夜の馬鹿力)、浪費、カラオケ…いろいろ好き
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一回目計測 76.4キロ
最終計測 76.5キロ
二週間で約6キロ減量したね( ^ω^ )
【朝】蜂蜜・ヨーグルト
【昼】サラダチキン
【夜】赤身ステーキ・サラダ
最近、安くて綺麗な赤身ステーキ肉見つけたからヘビロテ( *´艸`)
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