ダイエット始めました⑫九日目・体重・食事・歩数

体重


スポンサーリンク

一回目計測 78.0キロ

二回目計測 77.4キロ

最終計測 77.4キロ

ん~微増?

(;´・ω・)

開始時より約5キロ減ってるから停滞期来たかな?

今日の食事

【朝】ヨーグルト・蜂蜜

【ウォーキング後】ポカリ水割り

【昼】カロリーメイト

【仕事後】ポカリ水割り

【夜】焼肉

今日はカミさんがいないから、独り焼肉(。▰´▵`▰。)

全部一人で喰ったw

赤身のみ5~600グラム?

ちょっと疲れ気味だからエネチャージ(^O^)

歩数

ウォーキング+仕事でこんな感じ

暑すぎて死ぬかと思ったわ(;´・ω・)

 

前日の記事

ダイエット始めました⑪八日目・体重・食事・歩数

関連記事

アナバイトは”タブレット”or”パウダー”どっちを選べばいい?

スポンサーリンク

[sibouheru]

 

[raizap]

あく

投稿者: あく

好きなもの ・波乗り・読書・クレジットカード・マイル・ブログ・暗号通貨(XRP)