今日のダイエット昼飯

スクランブルエッグ🍳と鶏の刺身🐓

昨日、一昨日、代謝刺激のためハイカーボだったんだけど、今日は調整日だから、炭水化物極少で

夜は、胸肉800g茹でのみ

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あく

投稿者: あく

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