2020年の目標① 早く寝る

今年は、早く寝るようにするわ💤

早寝、早起きじゃなくて、早く寝る💤

しっかり睡眠を取る💤いつも、出勤時間ギリギリまで寝てるから、早く寝た分しっかり睡眠取れる💤

休日前以外は22時就寝目標⌚

最近、寝ないとダメだわ💤夜更かしは全然余裕で出来るんだけど、なんかダメだな🙅

体調が悪いとかじゃない(むしろ最近体調良い)んだけど、しっかり寝た方が調子良いのが分るようになった

30過ぎて。

だから、今年は、いや、これからずっと、しっかり睡眠を取る!!

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あく

投稿者: あく

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