どっから、どー見てもナムルだろ!!?
ナムルは朝鮮半島の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜やゼンマイなどの山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とゴマ油であえたもの。またそうした食用の野菜、山菜、野草のこともナムルという。
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シリコンスチーマーに、次のモノをぶち込む!!
もやし
創味シャンタン
豆板醤
ごま油
で、チンするだけ!!
調味料の量は、お好みで
創味シャンタンと、豆板醤は、入れすぎると糖質増えちゃうから、注意ね(^^)
コレだけ喰うとか、朝、昼に食べるとかなら、あんま気にしなくてもいいと思うがね
↑インゲンでも作ってみた★今日の昼飯♪
写真ではわかりづらいが、真っ赤で辛そう😋
昼飯が楽しみダワ～😋
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