【2日目】糖質･カロリー計算を計算しながら食べる

今日の体重

76.8キロ

糖質抜きすぎてフラフラw

昼は玄米おにぎり1個食べた(^-^)

あとは…チーズと鯖缶

滅茶苦茶ww

↑デザートにカカオマス(カカオ100％チョコ)

超苦いけど、慣れれば、強い味方になるす(*´▽｀*)

糖質･カロリー計算に便利なサイト

カロリーslim

このサイトはなかなか便利で、ダイエット時には多用してる

カロリー制限、糖質制限、どちらでも利用できる( ˘ω˘ )

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